|
😅😅
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
|
1991 kcal
|
脂質: 54.35g | たんぱく質: 95.20g | 炭水化物: 303.82g.
朝食: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , İncir, Üzüm, Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf , Yayla Chia Tohumu. 昼食: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Yağsız Patlamış Mısır, Marul, Peynes Lor Peyniri, Domatesler, Mürdüm Eriği. 夕食: Peynes Lor Peyniri, Zeytinyağı, Marul, Dana Eti. 軽食/その他: Tatlı Kavun, Siyah Üzüm, Mürdüm Eriği, Fıstık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Kavun (Kokulu Kavun), İğde, Yumurta, Keten Tohumu, Marul, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). もっと...
|
|