2021年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 21日:
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700 kcal
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脂質: 40.75g | たんぱく質: 30.72g | 炭水化物: 51.04g.
朝食: Libeert Dark Chocolate 85%, Яблоко Яблоко, Арахисовая Паста, Білоцерківський Творог 5%, Сто Пудов Мука Рисовая, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Авокадо, Provena Овсянка без Глютена, Яйцо Всмятку. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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