2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
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1122 kcal
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脂質: 34.28g | たんぱく質: 94.78g | 炭水化物: 106.93g.
朝食: Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Nescafe Кофе 3 в 1, Овсяноблин. 昼食: Помидоры, Куриное Филе, Гречка. 夕食: Куриное Филе. 軽食/その他: Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Корица, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Груша. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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