2021年 08月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
|
1211 kcal
|
脂質: 74.35g | たんぱく質: 51.64g | 炭水化物: 85.55g.
朝食: Ферма Шоколадное Масло, Бекон, Хлеб Тостовый. 昼食: Борщ со Свининой. 夕食: Банан, Сосиска, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. 軽食/その他: Сыр Колбасный, McDonald's Капучино Средний. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|