2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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2837 kcal
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脂質: 91.30g | たんぱく質: 136.71g | 炭水化物: 364.51g.
朝食: Bananas , Coffee, Quaker Oats, Cinnamon, Muller Whole Milk. 昼食: Stir Fried Noodles with Vegetables, Aasani Raw Almonds, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Lasagna with Meat. 軽食/その他: Tesco Mango Chunks, Gala Apples, Asda Conference Pears, Asda Red Seedless Grapes, Jelly Beans. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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