2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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1891 kcal
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脂質: 87.17g | たんぱく質: 89.07g | 炭水化物: 186.95g.
朝食: Banana Nanica, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Integral. 昼食: Lacta Chocolate Ao Leite, Zilio Farofa Caseira , Cupim Assado, Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa), Rosalito Feijão , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Cenouras, Tomates, Zilio Farofa Caseira , Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Bolo de Fubá. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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