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Liloo9593
日記
2014年 06月 24日
Liloo9593の日記, 2014年 06月 24日
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2014年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.7 kg
これまでの減量分:
18.5 kg
.
残り:
1.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2014年 06月 24日:
1108 kcal
脂質: 58.20g | たんぱく質: 47.40g | 炭水化物: 59.00g.
朝食:
Tropicana Multivitamines.
昼食:
Buffalo Grill Fromage Blanc Coulis Fruits Rouges, Super U Salade Poulet Crudités.
夕食:
Carrefour Tomme de Chèvre.
もっと...
2403 kcal
運動:
健康体操(軽め、家庭内運動など) - 15 分, 座る - 16 時間 55 分, 睡眠 - 6 時間 20 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分.
もっと...
週に3.5 kg減量中
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コメント
c'est dingue ce que les jus multi fruit peuvent être calorique !
2014年 06月 24日 投稿者:
Liloo9593
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