2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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452 kcal
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脂質: 15.69g | たんぱく質: 31.08g | 炭水化物: 48.77g.
朝食: Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Coffee-Mate Natural Bliss Coconut Milk Creamer, Egg. 昼食: Crunchies Freeze Dried Strawberries, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, StarKist Foods Tuna Creations Deli Style Tuna Salad. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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