2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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2737 kcal
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脂質: 120.85g | たんぱく質: 107.52g | 炭水化物: 301.53g.
朝食: Quaker Oats, Morrisons Smooth Peanut Butter, Berries. 昼食: Aasani Raw Almonds, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Lettuce, Tesco Cherry Tomatoes. 夕食: Mumtaz Seekh Kebabs, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Cucumber (with Peel) , Tesco Cherry Tomatoes, Lettuce. 軽食/その他: Cadbury Roses, Muller Whole Milk, Kellogg's Frosties, Kellogg's Coco Pops, Kellogg's Krave, Marks & Spencer Chocolate Fudge Cake, Sainsbury's Dark Sweet Cherries, Jelly Beans, Tangerine, Coffee, Gala Apples, Asda Red Seedless Grapes. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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