2014年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.3 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 19日:
|
1414 kcal
|
脂質: 36.82g | たんぱく質: 108.31g | 炭水化物: 164.19g.
朝食: Natrel Godet Crémier - 10%, No Name Smooth Peanut Butter Light, Coffee (Instant), Raisin Bread. 昼食: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). 軽食/その他: Jenny Craig S'mores Bar. もっと...
|
体重に変化ありません
|