2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1910 kcal
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脂質: 74.91g | たんぱく質: 123.98g | 炭水化物: 182.30g.
朝食: Asda Red Seedless Grapes, Butter or Sugar Biscuit, Muller Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original. 昼食: Hard-Boiled Egg , Lidl Beechwood Smoked Salmon , Fried Mushrooms, Tesco Medium White Sliced Bread, Cherry Tomatoes. 夕食: Chicken Breast Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked) , Home Fries, Asda Light Mayonnaise, Lettuce, Tomatoes. 軽食/その他: Cadbury Picnic, Tesco Strawberries, Gala Apples, Butter or Sugar Biscuit, Bananas . もっと...
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週に1.0 kg減量中
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