|
http://instagram.com/giuliafaraj Meu instagram pra quem quiser seguir :)
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 17日:
|
1168 kcal
|
脂質: 31.87g | たんぱく質: 120.11g | 炭水化物: 103.81g.
朝食: Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Good Soy Snack de Soja, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais. 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Ervilha Congelada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vapza Peito de Frango Desfiado. 夕食: Clara de Ovo, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, La Violetera Avelã, Quaker Oat Bran, Nestlé Nesfit Multicereais, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Pullman Pão 12 Grãos Fit, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Entre Rios Queijo tipo Cottage, Vigor Iogurte Grego Zero. もっと...
|
|
1179 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, ショッピング - 1 時間 20 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 40 分, 座る - 5 時間, 休憩 - 8 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|