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Nice long walk before the day started! whooo! I feeling better, I think the cold it gone
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 28日:
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1408 kcal
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脂質: 19.30g | たんぱく質: 103.75g | 炭水化物: 214.98g.
朝食: Dried Prune, subway ham egg . 昼食: sweet leaf tea, romaine lettuce , fat free cheddar cheese, taco seasoning, black bean, onion, corn, fat free ranch, cilantro. 夕食: carrots, green bean, chicken breast. 軽食/その他: twizzlers, banana, Organic Lowfat Vanilla Yogurt , Cinnamon Raisin Granola, deli turkey. もっと...
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1956 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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