2021年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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304 kcal
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脂質: 3.94g | たんぱく質: 31.41g | 炭水化物: 33.68g.
昼食: Garam, Tumis Buncis, Udang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih, Sambal Goreng. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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