2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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1247 kcal
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脂質: 34.15g | たんぱく質: 81.98g | 炭水化物: 148.04g.
朝食: Сухие Семена Чиа, Коровка из Кореновки Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. 昼食: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная. 夕食: Арбуз, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые), Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Картошка Печеная, Овощное Рагу. もっと...
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体重に変化ありません
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