2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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1442 kcal
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脂質: 75.98g | たんぱく質: 93.70g | 炭水化物: 104.24g.
朝食: Biedronka Makrela Wędzona, Wasa Pieczywo Chrupkie Lekkie 7 Zbóż. 夕食: Sałatka z Makaronem i z Kurczakiem. 軽食/その他: Pomarańcze, FruVita Skyr Naturalny, Płatki Owsiane, Migdały. もっと...
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