2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
|
2198 kcal
|
脂質: 88.49g | たんぱく質: 102.50g | 炭水化物: 247.14g.
朝食: Weetabix Weetabix, Muller Semi Skimmed Milk, Bananas. 昼食: Carrot Cake with Icing, Bologna, Tesco Seedless Green Grapes. 夕食: Colman's Tartare Sauce, Home Fries, Baked or Grilled Cod, Birds Eye Steam Fresh Hearty Farmhouse Mix, Morrisons Deli Potato Salad, Chicken Breast. 軽食/その他: Tesco Seedless Green Grapes, Tesco Strawberries, Sponge Cake , Ferrero Rocher, Chewing Gum (Sugarless), Tangerine. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|