CADA DIA MAIS GORDA E FRUSTRADA. PRECISO DAR UM JEITO NA MINHA VIDA.
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コメント
Nao se sinta assim..sei bem o que é isso. Ja fui magerrima, era modelo, comia horrores e não engordava nem uma virgula, ate engravidar. Vieram os filhos e hoje engordo ate de boca fechada, cada ano estou mais gorda e por mais k tente parece que o peso nao vai embora. So que isso na verdade é ansiedade, a gente viveu anos no sobrepeso e quer acordar 20kg mais magra, nao eh bem assim. Essa batalha tem vitorias e tem algumas derrotas, mas o importante eh nao desistir. As grandes mudanças na nossa vida começam com pequenos passos...Pequenas mudancas no nosso dia a dia vao surtir efeito a longo prazo..Nao desista. Se descuidou da dieta retome, faca exercicios, custe o que custar leve o tempo que levar. Pelo menos no final do dia voce dorme com a consciencia tranquila de que esta lutando. Boa sorte!!!
2014年 06月 4日 投稿者: Tania2Jeque
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vc pode mudar isso, basta querer!
Força de vontade é a primeira coisa que temos que ter
2014年 06月 4日 投稿者: Aldineide Perola
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Não fiquei assim, o importante é não desistir. O Livro pense magro é muito bom está me ajudando muito.
2014年 06月 4日 投稿者: Cleide Abreu
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entre no grupo Atkins Flex , vc vai gostar , eu já eliminei 7 quilos em um mês
2014年 06月 4日 投稿者: Lucy Reserva
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A hora é agora! Dá pra comer muito bem sem exageros. Vença sua ansiedade lembrando que ela não vai se resolver com comida, mas se vc comer por causa dela se sentirá pior ainda depois. Se ame! Sucesso!
2014年 06月 4日 投稿者: Lilianlobo
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Uma dica é você mudar a sua dieta, ela está mais para ganho de peso do que para perder gordura..
2014年 06月 5日 投稿者: Thiagozyzz
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