2014年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 2日:
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2023 kcal
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脂質: 118.30g | たんぱく質: 78.69g | 炭水化物: 175.49g.
朝食: Flax Seeds, Nature's Earthly Choice Hemp Seed, Dried Chia Seeds, Soy Milk, Milk (Nonfat). 昼食: Avocados. 夕食: Butter, Romano's Macaroni Grill Grilled Asparagus (Side), Greek Salad, Sweet Tomatoes Sweet Tomato Onion Soup, Nonfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt, Walnuts. 軽食/その他: Trader Joe's Low Calorie Lemonade, Starbucks Caramel Frappuccino Light (Tall), Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks. もっと...
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2614 kcal
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運動:
走る - 時速11km - 40 分, ストレッチ（ヨガ） - 1 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間, 休憩 - 12 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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