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Almoço delícia! Comida boa, saborosa, saudável e sem restrições malucas. O carboidrato não é vilão da dieta e é aliado do treino! Vamos manter o foco galera 💪🏽
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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573 kcal
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脂質: 27.16g | たんぱく質: 44.14g | 炭水化物: 40.27g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Ovo Cozido, Tapioca de Queijo. 昼食: Liv Up Posta de Salmão Assado, Vagem Cozida, Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). もっと...
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