2021年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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1375 kcal
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脂質: 56.87g | たんぱく質: 53.88g | 炭水化物: 157.67g.
朝食: Bauer's Jagdwurst, Burger Knäcke Sesam, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter & Rapsöl, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Leberkäse. 昼食: Grießbrei, Wassermelone, Gemischter Salat mit Dressing, Semmel, Gut & Günstig Nasi Goreng. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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