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Meine gestrigen Schritte. Wünsche euch einen angenehmen Start in die neue Woche
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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1841 kcal
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脂質: 72.78g | たんぱく質: 152.72g | 炭水化物: 144.05g.
朝食: ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Pfirsiche, Banane, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken. 昼食: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Gut & Günstig Maasdamer (38g), DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Bon Appetit Eiersalat. 夕食: Zucchini, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 軽食/その他: Gut & Günstig Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate. もっと...
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