2014年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 29日:
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2065 kcal
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脂質: 110.49g | たんぱく質: 72.55g | 炭水化物: 220.20g.
朝食: Dried Chia Seeds, Oatmeal, Soy Milk. 昼食: Sprouts Farmers Market Multi-Grain Bread, Avocados, Apples. 夕食: Creamed Cauliflower, Country Life Apple Sauce, Carrot Cake with Icing, Nonfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt, Walnuts. 軽食/その他: Almonds, Trader Joe's Low Calorie Lemonade. もっと...
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1944 kcal
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運動:
運動マシン（ふつう） - 1 時間, サーキットトレーニング - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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