2014年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70.7 kg これまでの減量分: 5.3 kg.    残り: 10.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

524 kcal 脂質: 16.96g | たんぱく質: 42.56g | 炭水化物: 48.91g.   朝食: Carrefour Biscotti Secchi Petit, Caffè Macchiato. 昼食: Caffè Macchiato. 夕食: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 軽食/その他: Gran Pavesi Cracker Salati, Caffè Macchiato, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Mela. もっと...
2613 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 3 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.6 kg減量中

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