2014年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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38 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 27日:
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970 kcal
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脂質: 10.78g | たんぱく質: 107.81g | 炭水化物: 117.61g.
朝食: Disfrut Suco de Goiaba Zero, Pêra Portuguesa, Entre Rios Queijo tipo Cottage, Pullman Pão 12 Grãos Fit. 昼食: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Seara Ervilha Congelada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 夕食: Clara de Ovo, Sadia Filé de Peito de Frango. 軽食/その他: Seven Boys Benfica 7 Grãos Light, Café, Trident Trident Menta, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Maçãs Fuji, Bala (Dura), Quaker Aveia em Flocos Finos, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Vigor Iogurte Grego Zero, Entre Rios Queijo tipo Cottage, Vigor Iogurte Grego Light. もっと...
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1111 kcal
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運動:
座る - 2 時間, デスクワーク - 5 時間 40 分, 立つ - 1 時間, 休憩 - 7 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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