Que vergonha de dizer algo aqui... Eu tinha planos e me sabotei. Eu estava dormindo, cética, mas chegou a hora de acordar, porque se antes eu me achava gorda, agora sei que realmente estou. Não sei o que fiz comigo mesma, como me autodestruí assim. Se eu continuar assim, vou acabar obesa! Amanhã começo aquele plano alimentar do Tecnonutri do qual eu comentei sobre aqui. Força para mim e todos vocês. Conseguiremos.
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に0.8 kg増量中
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コメント
Anne, não desanima, não! Poxa, eu tenho uma meta de 40 (sim, QUARENTA) kg pra eliminar e to animada, mesmo estando temporariamente obesa ... Força! =]
2014年 05月 28日 投稿者: BÁRBARA MAGRINHA
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Eu não gorda, mas tinha uma barriga enorme que era confundida com grávida, acho que é pior que ser gorda, abandonei o trigo e o açúcar e faço alimentação de baixo carboidrato, low carb. é incrível com perdi peso rápido a minha tão insistente barriga está indo embora, já não sinto aquela fome louca e a compulsão por doces e massas cessou.
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Bom dia Anne! Comece devagar que vai conseguir, eu tive que chegar aos 100 kg (tenho 1,7m de altura) para acordar e me mover p melhorar isso, é um trabalho árduo e vou ser sincera não consegui fazer sozinha, tive que pedir ajuda rsrsrs fui a uma nutricionista e volto todo mês e até o momento cheguei aos 92,5 kg (desde de janeiro) e minha meta final é 78kg porém estou fazendo metas intermediarias de 5 em 5kg p animar rsrsr...
Resumindo FORÇA!!! Comece que esta é a parte mais dificil!!
bju
2014年 05月 28日 投稿者: vanerody
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Corrija sua dieta, assim você vai passar mal, emagrecer não é comer pouco, e sim, certo!
2014年 06月 2日 投稿者: Thiagozyzz
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Anne, vc é jovem e está na luta como todas nós! Calma e avante!
Pare para pensa o que a comida significa pra vc, onde vc esta errando, quais emoções te levam a comer o que deveria ou mais que deveria!
Estou certa de que refletir é um dos melhores caminhos para consertarmos nossa alimentação.
aconteceu recentemente isso comigo!
Um beijo e pare de achar que é gooorda, enooorme. valorize-se pela saúde que possui e olhe pra frente!
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