Casamielleの日記, 2014年 05月 21日

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2014年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）

59.9 kg これまでの減量分: 0.9 kg. 残り: 4.5 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 21日:

661 kcal

脂質: 32.51g | たんぱく質: 72.79g | 炭水化物: 20.77g. 朝食: Egg. 昼食: Subway Cucumbers, Deli Sliced Ham. 夕食: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Aquafina Water (16.9 oz), Broccoli, Cooked Cauliflower (from Fresh), Chicken Breast. もっと...

1789 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間　 30 分, ピラティス - 30 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に6.4 kg減量中


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