beamalagutiの日記, 2021年 06月 17日

2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

90 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 25 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:

59 kcal

脂質: 0.45g | たんぱく質: 2.91g | 炭水化物: 12.86g. 朝食: Laranjas. 昼食: Castelo Vinagre de Maçã, Abobrinha Italiana, Pepino Japonês. もっと...

3213 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, ヨガ - 30 分, 家事 - 5 時間, 休憩 - 9 時間　 30 分. もっと...

週に1.4 kg減量中

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beamalagutiの体重の記録