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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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2101 kcal
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脂質: 75.18g | たんぱく質: 151.33g | 炭水化物: 193.60g.
朝食: Café com Leite de Gordura Reduzida, Tapioca de Queijo, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Farofa, Couve Manteiga Refogada, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Farofa, Couve Manteiga Refogada, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura, Farofa, Feijoada. 軽食/その他: Tapioca de Queijo, Panco Cream Cracker, Trem Minas Queijo Minas Padrão . もっと...
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510 kcal
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運動:
クロスフィット (Crossfit) - 30 分, Aquecimento - Caminhada - 22 分, Apple Health - 23 時間 8 分. もっと...
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 コメント
Muito bom a diferença está ótima parabéns
2021年 06月 17日 投稿者: Fatima Melhorance
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Obrigada minha cara.
O maior resultado é minha saúde e que estou me sentindo bem.
2021年 06月 17日 投稿者: mamichaelli
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mamichaelli👏👏👏😊saúde em primeiro lugar sempre
2021年 06月 17日 投稿者: Fatima Melhorance
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