2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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1123 kcal
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脂質: 41.83g | たんぱく質: 59.34g | 炭水化物: 131.72g.
朝食: Salami, Alpro Soya Minarine, Bruine Boterham. 昼食: Witlof, Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Kipfilet. 夕食: Gerookte Zalm, Delhaize Ovenkoek Bruin, Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%. 軽食/その他: Chocolade Koekjes, Jonagold. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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