2014年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
128.8 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 54.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 13日:
|
1703 kcal
|
脂質: 43.70g | たんぱく質: 121.34g | 炭水化物: 227.71g.
朝食: Kinnikinnick Foods Tapioca Rice English Muffins, Parmesan Cheese (Grated), Scallions or Spring Onions, Milk (Whole Milk), Egg, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee. 昼食: Heinz Tomato Ketchup, Mloaf Homemade - MrsRatfire. 夕食: Kinnikinnick Foods Tapioca Rice English Muffins, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Red Peppers, The Biggest Loser Celery Sticks, Spanish Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Taffy Sugar Free, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container), Nonfat or Fat Free Mozzarella Cheese, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|