2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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1541 kcal
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脂質: 54.86g | たんぱく質: 63.89g | 炭水化物: 188.97g.
朝食: Eat Natural Barretta, Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole. 昼食: Uovo, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Zucchine, Carote. 夕食: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Insalata Mista, Calvé Salsa Tartara. 軽食/その他: Mortadella, Pizza Bianca. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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