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Heute habe ich mir mal Räucherlachs gegönnt. Will ich schon ewig mal essen..
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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1486 kcal
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脂質: 68.38g | たんぱく質: 141.51g | 炭水化物: 76.72g.
朝食: BioBio Räucher Tofu, DM Kürbiskerne , Orangen. 昼食: Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Hartgekochtes Ei, Odin Seafoods Premium Skandinavischer Räucherlachs, Brokkoli. 夕食: Thunfisch in Öl (Konserviert), Tomaten, Zucchini, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. もっと...
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3021 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 29 分, エアロバイク (ばいく) - 1 時間, 休憩 - 13 時間 31 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Und warum gönst du dir dann den Lachs so selten? 🙄
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Na, ja.. Ich weiß nicht.. Ich bin dann eher auf Thunfisch gewöhnt...
2021年 06月 8日 投稿者: Running Stefan
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😊Ach so... ich bin auf Meeresfrüche fixiert 🤪🤫
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Ich kenn das mit ewig warten: es gibt so viele leckere Sachen, aber der ETB ist beschränkt 🙄
2021年 06月 8日 投稿者: riznarf
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100 gr 166 Kalorien, geht doch, und hat gut Eiweiß ! ✌🏻😊
2021年 06月 8日 投稿者: veggielady!
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Vor allem: hab gemerkt das macht echt gut satt..!!
2021年 06月 8日 投稿者: Running Stefan
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2021年 06月 8日 投稿者: veggielady!
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Alles richtig gemacht...und sehr gute Fette👍🏼
Ich kann vom Lachs in allen Variationen, nicht die Finger lassen.🤤
2021年 06月 8日 投稿者: Puppi Popcorn
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Ich hab auch ein Stück im Kühlschrank. Leider ein seltenes Vergnügen, weil stark purinhaltig...
2021年 06月 8日 投稿者: riznarf
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