2021年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
|
1826 kcal
|
脂質: 78.81g | たんぱく質: 110.36g | 炭水化物: 164.77g.
朝食: Millennium Extra Brut 80%, Сильпо Яблоко Чемпион, Белоцерковский Творог 0%, Банан Банан, Творог 9%, Яготинська Ряженка 4%, Provena Овсянка без Глютена, Яйцо Всмятку. 昼食: Zaini Черный Шоколад 80%, Millennium Шоколад 99%, Кабачок, Мясо Кролика, Хуторок Гречка. 夕食: Лапшевник, Картошка Тушеная, Рыбные Котлеты, SKO Джем Малиновый, Творог 9%, Звенигора Сыр Плавленный, Сильпо Яблоко Чемпион. 軽食/その他: Coburger Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый), Bounty Батончик. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|