2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
|
1778 kcal
|
脂質: 72.69g | たんぱく質: 121.59g | 炭水化物: 155.45g.
朝食: Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Chleb Żytni z Dynią , Bułka Pszenna, Pikok Pure Parówki z Indyka. 昼食: Kluski Śląskie, Buraczki Zasmażane, Gotowane Marchewki, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki). 夕食: Biedronka Chleb Żytni z Dynią , Ser Brie, Duda Salceson z Indyka. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|