2021年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
|
2415 kcal
|
脂質: 104.04g | たんぱく質: 161.23g | 炭水化物: 218.71g.
朝食: Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%, Ser Edam Rydzki, Kraina Wędlin Nature Schab Wędzony, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Wysokobiałkowa, Piątnica Serek Wiejski Bez Laktozy. 昼食: Jajko, Biedronka Bułka Wysokobiałkowa, Masło, Kraina Wędlin Nature Schab Wędzony, Ser Edam Rydzki. 夕食: Mięso z Udka Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Banan, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Kajzerka, Sokołów Schab Wędzony . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|