Nikkyttyの日記, 2014年 04月 30日

Euh, je vais paraître bête mais c'est quoi la méthode 247?? 

c'est aussi la question que je me posais 

PAMARTLOIC :c est la methode friker , ig bas .. certains principes du regime montignac .. disons qu une bonne salade avocat crevette est possible avec les ig bas ... c pas mal mais j ai toujours repris , ca marche si tu reste dans le cadre mais des que tu reviens à une alimentation normale de tout tu reprends des petits kilos par ci par la !! NIKKYTTY vaut mieux faire un ecart et remanger normalement avec un peu de sport , que faire un ecart et manger de l ananas pendant 2 jours .. au finale c est toi qui apprend a ton corp comment grossir en croyant le discipliner ! parole "d experimentatrice " lol! j ai pesé entre 40 et 52 kilos pendant plus de 15 ans a faire le mini yoyo + restriction severe ... tout ça pour un jour manger normalement 3 repas plus 2 collations durant <2 ans 5 mois de frenesie alimentaire =100 kilos ! j espere que tu fais pas les meme bestises que moi , bon courage hihiiiii 

merci pour vos encouragements, mais j'ai l'impression de passer ma vie au régime, enfin plutôt j'ai dû mal à accepter de m'alimenter équilibré. Je suis boulimique dès que je suis contrariée. De plus je suis malade de la fibromyalgie depuis 10 ans, et malgré cette maladie, je continue à faire du sport tout les jours. La fibromyalgie se traduit par des douleurs musculaires et articulaires permanentes 24h/24h, pour indication imaginez vous après avoir fait un marathon, ou courbaturer suite à une bonne grippe. J'ai remarqué qu'il me faut passer d'une méthode d'alimentation à une autre sinon à la longue mon organisme tend à compasser. Juste qu'à cause de cette maladie mes organes n'envoient pas les bonnes infos à mon cerveau, et vice versa. Là depuis une heure terrible fringale à laquelle je résiste, juste je vais me chercher des gommes à mâcher et des gélules de Konjac, er espérons que cela passera merci  

yes les pattes au konjac ca bourre bien y en a pas trop cher en marché asiat , oui la fibromyalgie c est vraiment pas drole , deja on reconnait cette maladie .. tu dois vraiment faire attention , j ai deux cousines qui ont cette mlaladie les pauvres se battent contre les kilos mais elle font le double !! le yoga en aide une plutot bien elle a l aire d aller mieux mentalement je trouve et elle à perdu un peu sans trop se forcer (d apres elle) mais j peux pas dire si c vrai . je vais m essayer au yoga . Tu as une sacrée volonté , . j espere que la fringale va passer , un thé a l agaragar? moi j ai trouvé mon antifringal j achete une salade en sachet (scarole) , a meme le sachet sel=poivre+vinaigre (pas trop) et je mange dans le sachet .. ça fait un bruit de gourmandise intertides genre chips , ou autre .. psychiologiquement je sais pas pourquoi manger avec les doigt et faire du bruit ça me calme !! c est nul comme astuce mais comme je paux pas trop bouger , j ai que la tv en compagnie la journée ... ça me permet de pas trop tricher et macher sans complex . enfin ... bon courage pour resister