2014年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.8 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 29日:
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885 kcal
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脂質: 57.26g | たんぱく質: 74.71g | 炭水化物: 25.98g.
朝食: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, Clover Blossom Honey, Coffee. 昼食: Solid White Albacore Tuna in Water, Iceberg Garden Lechuga Repollo, Family Recipe Italian Salad Dressing. 夕食: Skinless Chicken Breast, Safeway Canola Mayo. 軽食/その他: Trader Joe's Clover Blossom Honey, Diet Coke (Can), Dry Roasted Unsalted Almonds, Peanut Butter. もっと...
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2562 kcal
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運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 40 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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