2014年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 29日:
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1537 kcal
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脂質: 73.89g | たんぱく質: 116.68g | 炭水化物: 90.75g.
朝食: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Aldi Eiweißbrot (35g), Dulano Truthahnbrust (5g), Gekochtes Ei. 昼食: Wonnemeyer Salat Menü Wonnemeyer mit Fusilli, Tomate, Mozzarella. 夕食: Hähnchenbrust Fleisch, Linessa Körniger Frischkäse Light. 軽食/その他: Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Merci Merci Finest Selection, Äpfel, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. もっと...
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4235 kcal
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運動:
デスクワーク - 5 時間, 水泳（ゆっくり） - 1 時間, 水泳（ふつう） - 15 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 15 分, TaeBo - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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