|
Ok dannnnn, dit is echt wel serieus mijn lichtste gewicht sinds pak-m-beet m'n 21e ❤️ (30 jaar geleden dus 🙄) Ik zal er komende week maar vanuit gaan dat ik weer een weekje ga stilstaan, maar als ik dan die week dáárna weer zo'n wooschhh als deze kan maken...😇
|
72.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
|
1501 kcal
|
脂質: 125.47g | たんぱく質: 59.54g | 炭水化物: 18.42g.
朝食: Ontbijt / Keto - Panna cotta met aardbei en kokos. 昼食: Olijfolie, Thenewfood Veldsla, Groente, Aardappelsalade van Oahn. 夕食: Brood enzo / Keto - Hamburger Buns, Diner / TNF - Frikandellen, Skinny Food Skinny Sauce, Sriracha Hot Chilli, Thenewfood Ui, Gewone, Mayonaise van El Zelf, Thenewfood Kropsla, Thenewfood Veldsla, Consenza Frikandel. 軽食/その他: Fatbombs, Peanutbutter fudge 2.0, Desserts / Keto - Panna cotta met aardbeiensaus. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|