2014年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 28日:
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1533 kcal
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脂質: 62.52g | たんぱく質: 72.80g | 炭水化物: 178.04g.
朝食: Volkoren Brood, Gekookt Ei, Becel Boter, Koffie met Melk. 昼食: Wortelen. 夕食: Tomaten, Fritessaus Halfvol, Optimel Magere Kwark Citroen, Kropsla, AH Tartaar, Gebakken Aardappelen, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Ysco Dieetijs. 軽食/その他: Sweet Chilli Flavour Potato Hoops, Zoute Pepsels. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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