DylanRoseの日記, 2014年 04月 27日

2014年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56.6 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 1.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 27日:

951 kcal

脂質: 35.90g | たんぱく質: 49.72g | 炭水化物: 114.72g. 朝食: greens greens protein bar peanut butter chocolate, Soy Milk. 昼食: Chicken Sandwich. 軽食/その他: Bananas, David Seeds Pumpkin Seeds, Lollipops, Crunchmaster Multi-Grain Crackers - Gluten Free. もっと...

1933 kcal

運動: 運動マシン（ふつう） - 37 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 30 分, 休憩 - 13 時間　 53 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.0 kg減量中

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