2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
|
1455 kcal
|
脂質: 56.11g | たんぱく質: 46.10g | 炭水化物: 186.64g.
朝食: Alpro Soya Latte di Mandorla, Grancereale Barretta di Cereali, Grano, Mandorle e Semi di Zucca. 昼食: Conad Cioccolato Fondente Biologico, Zucchine, Fiori di Zucca, Scotti Riso Carnaroli, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Pane Bianco, Cicoria, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|