2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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778 kcal
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脂質: 25.30g | たんぱく質: 50.51g | 炭水化物: 93.03g.
朝食: Suco de Couve com Limão. 昼食: Carne de Panela, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Mexerica. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Rabanetes, Nhoque. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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