Olá, meu povo sou nova por aqui! Ainda tô aprendendo utilizar a plataforma, mas sigo firme nos meus objetivos! A meta é eliminar 55kg e manter! 💪🏽

790 kcal 脂質: 15.16g | たんぱく質: 72.78g | 炭水化物: 89.65g.   朝食: Tangerina. 昼食: Contra-filé, Arroz Parboilizado Cozido, Alface. 夕食: Congelados da Sônia Panqueca de Frango , Tilápia, Alface, Tomates, Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Mamão. もっと...
3588 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間   25 分, 休憩 - 14 時間   35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

178 人のサポーター    いいね!   

21件のうち1-20件を表示
コメント 
Você consegue, flor. Já eliminei mais de 50 e tenho mantido. Só variar as estratégias e ter paciência. 💪🏻 
2021年 05月 10日 投稿者: linniefreitas
manter é o mais difícil, fiquei 2 anos com estilo saudável e com a pandemia ganhei quase 16kg dos 20 que tinha eliminado. vamos em frente ❤ Boa sorte  
2021年 05月 10日 投稿者: BrunnaRoberta
É difícil más não é impossível, e nada melhor do que saber que depende apenas da gente... boa sorte, tbm estou na luta. 
2021年 05月 10日 投稿者: Olimac_ Oli
Boraaaaa!!! Vamos em frente!!! 👏🏻👏🏻👏🏻🚀🚀🚀 
2021年 05月 10日 投稿者: marivintevinte
Vai conseguir sim !! Estou no processo .. já foram quase 30 ... vamos firmes !! As vzs a gente dá umas balançada mas tem q ser igual bambu ... não podemos desistir jamais!! Muito sucesso para vc 💖💖💖 
2021年 05月 10日 投稿者: @Letici@
Bora! estamos juntas! hoje fiz minhas metas até o final do ano, já fez as suas? Devagar e sempre. 
2021年 05月 10日 投稿者: Haline Guedes
linda você já é! vamos nessa, eu quero eliminar 40kg!  
2021年 05月 10日 投稿者: naysaudavel.2
Seja muito bem vinda e desejo todo sucesso no seu objetivo 🙏🏻😌 
2021年 05月 10日 投稿者: ROSA 1996
Bem vinda! 
2021年 05月 10日 投稿者: H.anna St
vai conseguir 👏👏👏 
2021年 05月 10日 投稿者: Dfonse
seja bem vinda, eu também estou aprendendo usar esse aplicativo e já estou apaixonada!!! 
2021年 05月 10日 投稿者: Shirlei F Souza
gente me ajuda não tô sabendo postar  
2021年 05月 10日 投稿者: cheffirmino
Vc vai conseguir, não é fácil mas com perseverança, força e foco vc chega lá, e se cair não desista levante e continue. 
2021年 05月 10日 投稿者: Michele_23
Seja bem vinda cada grama q vc perder conta,um dia de cada vez pois levou tempo pra ganharmos esses pesos e com determinação e amor próprio vamos conseguir eliminar 🥰😉 
2021年 05月 10日 投稿者: Jacquelinealves
seja bem vinda. Estamos juntas nesta luta, vamos sim bora... 
2021年 05月 10日 投稿者: juliene dantas
Seja bem vinda, vai dar tudo certo, você vai conseguir! 
2021年 05月 10日 投稿者: Alana87w
Primeira coisa, cheffirmino, deixe seu jornal visível a todos. Ou ninguém vai interagir com você. Boa sorte no seu objetivo 🙏🏻 
2021年 05月 10日 投稿者: ROSA 1996
Bora! Muito sucesso pra você nessa nova etapa 👏🏻 
2021年 05月 10日 投稿者: carolmarquesini
Bem vinda e esse app vai te ajudar muito na sua relação com os alimentos!!! 
2021年 05月 10日 投稿者: sanninha
sucesso nessa caminhada. Curta o processo e não fique obcecada por resultados.  
2021年 05月 10日 投稿者: Mateus Mour

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


izaer_の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。