2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 39.2 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
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712 kcal
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脂質: 21.53g | たんぱく質: 40.21g | 炭水化物: 90.09g.
昼食: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Linguiça de Frango, Seara Mortadela de Frango, Cuscuz (Cozido), Ovo, Casa de Bolos Bolo de Mandioca. 軽食/その他: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Bauducco Biscoito Integral Cereale, Melão Amarelo. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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