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2023年 05月 4日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
74 kg
41.4 kg
6 kg
まあまあ
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週に0.5 kg減量中
2023年 04月 21日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
75 kg
40.4 kg
7 kg
まあまあ
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週に0.2 kg増量中
2022年 02月 12日
-52 kg fazendo exercícios físicos em casa, dieta e jejum intermitente.
A chave para o êxito é a disciplina e constância.
Foco!
(63件のコメント)
2021年 12月 4日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
62.3 kg
53.1 kg
0 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.3 kg減量中
2021年 11月 24日
Hoje faz 1 ano em que tomei a melhor decisão da minha vida: Começar.
Não. Não é só sobre estética.
É sobre superação, é sobre autoconhecimento, é sobre perserverança, é sobre saber que eu sou capaz, é sobre ter saúde.
Saiba: Você é capaz de tudo.
(35件のコメント)
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