2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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1013 kcal
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脂質: 46.00g | たんぱく質: 123.43g | 炭水化物: 31.14g.
朝食: Yamauchi Doce Carolina. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Tomates Cereja, Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 夕食: Brócolis Cozido, Ovo, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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