2014年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 48.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 15日:
|
1660 kcal
|
脂質: 65.38g | たんぱく質: 81.25g | 炭水化物: 188.21g.
朝食: Fruit Waffle, Bananas, Powdered Sugar. 昼食: Oranges, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. 夕食: Tuna Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. 軽食/その他: Trader Joe's Nori Maki Rice Crackers, Butter or Sugar Cookie, Oranges. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|