2014年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 15日:
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1677 kcal
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脂質: 51.19g | たんぱく質: 75.07g | 炭水化物: 205.56g.
朝食: Pomme Séchée, Karéléa Baies de Goji, Céréale, Auchan Yaourt Nature 0%. 昼食: Champignons Cuits, Tomates, Pâtes avec Sauce de Viande, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. 夕食: Pizza 4 Saisons BIO. 軽食/その他: Bjorg Galettes de Maïs, Houmous, Fraises, Prosecco, Barre de Céréales Abricot, Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Café au Lait. もっと...
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2148 kcal
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運動:
運転 - 2 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間, ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 4 時間, 立つ - 2 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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